Hipertensão Arterial Sistêmica

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias; A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo.  A pressão alta é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca. 

Há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial:
· Fumo;
· Consumo de bebidas alcoólicas;
· Obesidade;
· Estresse;
· Elevado consumo de sal;
· Níveis altos de colesterol;
· Falta de atividade física;

Além desses fatores de risco, sabe-se que a incidência da pressão alta é maior na raça negra, em diabéticos, e aumenta com a idade.

Sintomas da Pressão Alta:
Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito, podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Tratamento:
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada.

Diagnóstico:
Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão.

Prevenção:
Além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável.


· Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
· Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
· Praticar atividade física regular;
· Aproveitar momentos de lazer;
· Abandonar o fumo;
· Moderar o consumo de álcool;
· Evitar alimentos gordurosos;
· Controlar o diabetes.

· Evite alimentos enlatados pois tem alta concentração de sódio,

. Evite preocupações e estresse, viva a vida com mais Humor.

Procure um especialista: Cardiologista ou Clínico Geral.
 
Fontes:
google.com.br/
saude.gov.br/

drauziovarella.uol.com.br/